Arodaxis Günlüğü, 18 Eyl 22

На прошлой неделе начала домашние тренировки по вольной программе, мне понравилось и я сдула пыль с сохранённого 3 года назад плейлиста в ютьюбе. Сделала на этой неделе 3 тренировки, мне очень нравится!
Для зала я ещё слабовата, поэтому занимаюсь дома 👌

---

1791 kcal

Yağ: 75,84g | Prot: 82,96g | Karb: 189,05g.   Kahvaltı: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Öğle Yemeği: Помидоры, Лента Авокадо, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой, ВкусВилл Хинкали Люкс. Akşam Yemeği: Город Сад Утиная Грудка в Апельсиновом Соусе, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Haribo Жевательный Мармелад, Нектарин, Хрустим Сухарики Сметана, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. devamı için...