01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 105,10g | Prot: 112,45g | Karb: 8,18g.
Kahvaltı: Tarabya Sepet Peyniri, Siyah Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Avokado, Tereyağı, Kavurma, Zeytinyağı, Tavuk Ciğeri. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|