Başlanan Tarih: 08 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 86 kg
20 Oca 23	59,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	60,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	61 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	62,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	63,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	63,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	64,1 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	64,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	64,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	64,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	65,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	65,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	67,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	68,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	69,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	70,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	71,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	71,7 kg	Oldukça İyi
27 May 22	72,6 kg	Oldukça İyi
21 May 22	73,4 kg	Oldukça İyi
10 May 22	74,1 kg	Oldukça İyi
09 May 22	74,1 kg	Oldukça İyi
06 May 22	75,3 kg	Oldukça İyi
05 May 22	74,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	76 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	77,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	78 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	78,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	78,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	78,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	78,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	79,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	79,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	79,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	80,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	80,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	81,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	82 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	83,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	83,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	86 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	78,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	79,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	79,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	80,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	80,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	81 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	81,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	81,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	82,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	83 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	86 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,2 kg
21 Şub 21	82 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	68,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	69 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	69,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	69,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	69,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	69,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	70,8 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	71,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	71,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	73 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	75 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	84,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Mar 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
10 Eki 19	77 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	72 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	73,6 kg	Oldukça İyi
29 May 19	75 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	77 kg	Oldukça İyi