26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 121,90g | Prot: 80,12g | Karb: 24,81g.
Kahvaltı: Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Ispanak, Dost Krema, Kavurma, Yumurta, Nut Master Yer Fıstığı Ezmesi, Milkten Kaymak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|