03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 82,74g | Prot: 34,29g | Karb: 28,77g.
Kahvaltı: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Takita Eritritol, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Yumurta, Siyah Zeytin, Tereyağı, Ceviz, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Avokado, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|