03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 42,29g | Karb: 61,59g.
Akşam Yemeği: Pınar Mayonez, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Patates, Semizotu, Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Aperatifler/Diğer: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biyo745melek Kilo Geçmişi
|