davidsprincess Günlüğü, 04 Eki 22

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,2 kg Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ekim 2022:

1816 kcal

Yağ: 55,50g | Prot: 96,64g | Karb: 275,68g. Kahvaltı: FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Jelly (All Flavors), Coffee, Bays Original English Muffin. Öğle Yemeği: Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pepper Jack Cheese. Akşam Yemeği: White Rice, Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Herr's Pretzel Rods, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Chapman's Ice Cream Sandwich - Neopolitan. devamı için...