Antidepresan. Günlüğü, 06 Eki 22

Antidepresan. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

75 e düşersem kendime söz vermiştim bir öğünde ne istersem yiyicem diye . Bu hakkımı mc den yana kullanmak istedim . En son haziranın başlarında yemiştim baya olmuş . Yeni hedef 70✌🏼90 kiloyla ağlayarak başladığım bu yolda istikrarlı şekilde ilerliyorum:)

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ekim 2022:

1547 kcal

Yağ: 73,32g | Prot: 53,85g | Karb: 170,29g. Kahvaltı: Ceviz, Chia Puding. Öğle Yemeği: Pepsi Kola, McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Chicken McNuggets (4'Lu), McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Köfte Burger. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrik ediyoruuum hedefine umarım ulasırsın kısa süredeee

06 Eki 22 üye tarafından: zewğişspfvp

Çok teşekkür ederim 😇🙏🏻

08 Eki 22 üye tarafından: Antidepresan.

ben 94 kiloydum 53'e düştüm 69u gördükten sonra kalanı su gibi geçip gidiyor tebrik ederim pes etme🫡

12 Eki 22 üye tarafından: meowwaa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Antidepresan. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Antidepresan. Günlüğü, 06 Eki 22

Yorum Gönder

Antidepresan. Kilo Geçmişi