|
19.00 atmayi unutmusum -_-
|
2227 kcal
|
Yağ: 88,15g | Prot: 158,21g | Karb: 182,92g.
Kahvaltı: Tereyağı, Kırmızı Lezzetli Elma, Mis Laktozsuz Süt, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çilek, Uno Büyük Tost Ekmeği, Züber %100 Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Doğal Peynir, Uno Büyük Tost Ekmeği, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Proteinocean BCAA+. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|