Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gamsee7
Günlük
20 Eki 22
Gamsee7 Günlüğü, 20 Eki 22
Gamsee7 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,2 kg
.
Geriye kalan:
7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ekim 2022:
776 kcal
Yağ: 41,09g | Prot: 27,97g | Karb: 73,85g.
Kahvaltı:
Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Calve Acı Sos, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek.
Akşam Yemeği:
Yayla Yayla Çorbası .
Aperatifler/Diğer:
Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aylardır tartilmiyordum korkuyordum sonuçtan ama bi nebze içim rahatladı :) az kaldı o pantolonun içine girmeye:d
20 Eki 22 üye tarafından:
Gamsee7
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Gamsee7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle