|
кд
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 85,70g | Prot: 104,79g | Karb: 187,99g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сахалин Рыба Икра Нерки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Сахалин Рыба Икра Нерки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Chaka Драже Арахис в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Творог Детский Клубника, Красногорский Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Манго. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Пирожное «Шу с Брусникой», San Carlo Чипсы со Вкусом Томатов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|