burakrak Günlüğü, 09 Kas 22

burakrak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09.00

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2022:

3222 kcal

Yağ: 79,94g | Prot: 153,41g | Karb: 456,39g. Kahvaltı: İçim Rahat, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Nuh Ankara Spagetti, Yağsız Kıyma. Akşam Yemeği: Nuh Ankara Spagetti, Yağsız Kıyma. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm, Nuh Ankara Spagetti. devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Ağğfiyettt olsugnn

09 Kas 22 üye tarafından: esrakaktus

Teşekkürler Esra 🙂

09 Kas 22 üye tarafından: burakrak


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

burakrak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

burakrak Günlüğü, 09 Kas 22

Yorum Gönder

burakrak Kilo Geçmişi