🦋💙У меня кажется растут крылья. С сердечками на плечах💙🦋
|
2307 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 134,23g | Karb: 298,16g.
Kahvaltı: Русский Лес Джем из Брусники, Snaq Fabriq Qwikler, Помидоры, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Писаревский Хлеб Хлеб Полезный . Öğle Yemeği: Любятово Хлебцы с Отрубями, Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятерочка Виноград Тайфи, Чайхона Шурпа, Морковь. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Любятово Хлебцы с Отрубями, Хурма. devamı için...
|
|
1 - 20 / 33
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Красивая Вы, трудяга, Настя, моя мотивация! На фото отличный результат дисциплины и организованности жизни! Пример для меня! С удоводьствием знакомлюсь с Вашими видео и статьями в телеграм. Поучительный опыт. Спасибо, что делитесь! И Сердца и крылья - супер! Круто! Так держать!
09 Kas 22 üye tarafından: Rodnaya 28
|
Rodnaya28, ☺️ спасибо! Рада, что находите там что то для себя!
09 Kas 22 üye tarafından: nancy ya
|
Просто прекрасная спина! И, правда, сердечки))) я тоже с удовольствием наблюдаю в телеграм) сегодня любовалась на жим))
09 Kas 22 üye tarafından: Elena_Keinikh
|
09 Kas 22 üye tarafından: anastasiya_lua
|
Елена, спасибо! Жимом я пока не так горжусь, как спиной 🤭Но прогрессирую потихонечку
09 Kas 22 üye tarafından: nancy ya
|
Насть, ну спина, правда, улет! Я Вас сегодня тренеру своему показывала) сказала: так хочу)))) вопрос: смогу ли😅🤷🏻♀️😆
09 Kas 22 üye tarafından: Elena_Keinikh
|
09 Kas 22 üye tarafından: okxa4444
|
09 Kas 22 üye tarafından: okxa4444
|
Ох, как Здорово!!! 👏👏👏🤗🤗🤗
09 Kas 22 üye tarafından: SvetlanaKuts
|
Ну очень красиво! Очень! Если бы можно было сделать выставку из фоток твоей спины и обвешать бесконечный коридор бесконечными кадрами, от снимка к снимку ну вот не менее интересно было бы разглядывать! Настолько все детально и прекрасно. И в каждом ракурсе. Даже когда чуть смешается мышца, картина новая
09 Kas 22 üye tarafından: leo zvo
|
И ещё поражаюсь, как всё равномерно! Равномерно развивается и догоняет друг друга. Шея при всей мышечной красе женственная и тонкая (на видео с пучком особенно заметно). Вот что значит техника идеальная в упражнениях. Всё куда надо.
09 Kas 22 üye tarafından: leo zvo
|
09 Kas 22 üye tarafından: kuzmol66
|
Ира, это я не каждую фотку ещё выкладываю😄но сегодня заметила изменения. И они мне понравились
09 Kas 22 üye tarafından: nancy ya
|
Okxa4444, спасибо ☺️ специально отрезаю ее на фотках спины. Все на жопу будут смотреть и не увидят мои крылышки 🤣
09 Kas 22 üye tarafından: nancy ya
|
Люди, простите меня, если я случайно удалила чей то коммент! Спамеров удаляла, могла кого то задеть!
09 Kas 22 üye tarafından: nancy ya
|
Настя супер фигура определяется по жопе))), если жопа отличная, ко всем остальным частям тела не подкопаться ). Фигура, работа над собой впечатляющая💪.
09 Kas 22 üye tarafından: okxa4444
|
Okxa, какое ограниченное у вас понятие об эстетике тела… даже не верится, что люди могут так туннельно оценивать образ. В гармонично развитом теле человека всё прекрасно, от кончиков пальцев начиная. Симметрично и едино. Это ж надо так
09 Kas 22 üye tarafından: leo zvo
|
У ограниченных людей с тунельным вглядом всегда так).🤷♀️
09 Kas 22 üye tarafından: okxa4444
|
Ира, зря ты на okxa печенюшку крошишь😁. Мой тренер с ней бы согласился. Нет жопы - нет фигуры, извините🤣
09 Kas 22 üye tarafından: nancy ya
|
Люблю печенюшки Настя, особенно домашнего приготовления, стою с открытым ртом))). Пусть говорят свое мнение, она девушка, она так видит).
А про попу, обычно, если природа девушкам не дала эту точку мышцу крепкой, т.к самая проблемная (мягкая часть) в фигур, а я наблюдала миллион фигур, то смогла накачать зад то и остальное фантастическое. Как и у вас, что следовало утвердиться.
09 Kas 22 üye tarafından: okxa4444
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|