burakrak Günlüğü, 16 Kas 22

burakrak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09.00

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2022:

3037 kcal

Yağ: 54,01g | Prot: 153,90g | Karb: 469,95g. Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Beyazı, İçim Rahat, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Yumurta, Bal. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Osmancık Pirinç. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Osmancık Pirinç. Aperatifler/Diğer: Simbat Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın Burak ☺️👌 Afiyet olsun

16 Kas 22 üye tarafından: FitNutii

Günaydın teşekkür ederim 🙏👋

16 Kas 22 üye tarafından: burakrak


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

burakrak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

burakrak Günlüğü, 16 Kas 22

Yorum Gönder

burakrak Kilo Geçmişi