22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 37,15g | Karb: 140,14g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kabak Tatlısı, Domates Çorbası, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Badem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|