|
tartıda kilom aynı ama 700 gram yağdan vermişim. 700 gram kas kazanmışım. 500 gram da ödemim var kas artışı beni mutlu etti 🥳
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|