28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 42,56g | Karb: 111,90g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Pankek. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Lahmacun, Zencefilli Gazoz, Keskinoğlu Filetofit, Keskinoğlu Piliç Halkaları. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|