asleey Günlüğü, 01 Ara 22

Merhaba, keisnlikle bırakmayın devam edin. Ben 3 günde 1.7 kilo verdim, diyet başlangıçlarında ya da kilo verme duruduğunda çok işe yarıyor. siz kaç gün yapacaksınız 

Merhaba harikasınız birbirimize destek olursak devamı gelecektir. Bir arkadaşım sekiz gün yapmıştı evet normalde üç gün ama ben de yapabildiğim kadar yapmayı düşünüyorum şuanlık dört gün olarak belirledim sonra ikin farklı besin tüketip devam ederim diye düşünüyorum.🥲 

evet birbirimize destek olursak harika olur💪🏻 8 gün mü , kaç kilo verdi 8 günde? 8 gün iyi devam etmiş valla helal olsun ben 3 gün zor dayandım. Ama diyetisyenler çok uzun süre devam edildiği halde etkisini çok göstermeyeceğini söylüyor. ara vermek gerekiyormus vücut alışmasın diye. İnşallah sizde de etkili olur. sonucunuzu bekliyorum ☺ 

Baya etkisini gördü 5 6 kilo verdi sanırım gözle görülür bir incelme olmuştu. Tabi ki herkesin bünyesi aynı değil nasıl etki vereceğini bilemeyiz. :) ben dört gün olarak karar aldım. İki üç gün normal diyete devam ederim bir zararı olmazsa detoksa devam :) 

Ya harikasın 🥰😍😍Sonucunu bizimle de paylaş beklemede olacağım mutlaka 🥰 

Merhaba kabak detoksunu nasıl yapıyorsunuz bilgi verir misin  

Merhaba, üç gün boyunca sadece kabak tüketiyoruz kahvaltı hariç. Kahvaltı ise böyle olmalı iki yumurta bir dilim peynir sanırsız şekersiz çay ve kahve tüketebilirsiniz. Akşam ise üç yada dört kabağı tava da çeviriyoruz olana kadar tost şeklinde de yapabilirsiniz. Üzerine bir kase yoğurt isterseniz baharat ilave edebilirsiniz ekstra sarımsak da olur. Bu şekilde üç gün devam ediyoruz hızlı diyet olarak geçiyor bu eğer anlatamadıysam YouTube üzerinden bakabilirsiniz.🙃 

Merhaba gün gün yazar mısın? Bende başlamak istiyorum 

Melis tebrik ederim kesinlikle harikasın 😍 Ara verecek misin devam edecek misin?  

Çok sevindim senin adına güzel bir motive oldu sana 🥰 

Evet çok iyi gidiyor acıkma gibi durumum olmuyor kahvaltıdan sonra sadece akşam iki kabak tüketiyorum yeterli oluyor 🥰