Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sugar Waffle
Günlük
16 Ara 22
Sugar Waffle Günlüğü, 16 Ara 22
Sugar Waffle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
46,7 kg
.
Geriye kalan:
2,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Aralık 2022:
986 kcal
Yağ: 67,65g | Prot: 45,84g | Karb: 51,41g.
Kahvaltı:
American Cheese, Sweet Red Peppers, Onions, Golden Barrel Blackstrap Molasses, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Egg, Butter.
Öğle Yemeği:
Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup).
devamı için...
1652 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Lovely one, you are perfect as you are
17 Ara 22 üye tarafından:
HCB
You continue to lose. I admire you are "into" health!
01 Nis 23 üye tarafından:
Snowwhite100
I hope you're doing well, my friend?!?!
18 Kas 23 üye tarafından:
ZenusWarriorPrincess
Thank you so much! I miss you!
21 Kas 23 üye tarafından:
Sugar Waffle
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle