Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
burakrak
Günlük
26 Ara 22
burakrak Günlüğü, 26 Ara 22
burakrak Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19.00
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Aralık 2022:
1648 kcal
Yağ: 36,79g | Prot: 110,62g | Karb: 212,30g.
Kahvaltı:
Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Big Joy Protein Tozu, Yumurta, Muz.
Öğle Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Duru Osmancık Pirinç.
Akşam Yemeği:
Kıymalı Bezelye, Duru Osmancık Pirinç.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Adam gibi adam menüsü 🤌🏻
26 Ara 22 üye tarafından:
Orhann34
😅😅 eyvallah dostum o senin adamlığın 👍
26 Ara 22 üye tarafından:
burakrak
nasıl yaptın tariff
26 Ara 22 üye tarafından:
muhammetzy
Kıymalı bezelye yemeği diye google'a yaz
26 Ara 22 üye tarafından:
burakrak
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
burakrak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle