burakrak Günlüğü, 27 Ara 22

burakrak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17.00

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2022:

2134 kcal

Yağ: 49,32g | Prot: 130,50g | Karb: 285,32g. Kahvaltı: Big Joy BCAA+Glutamine, SSN Creatine, Muz, Yumurta, Big Joy Protein Tozu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu. Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Duru Osmancık Pirinç. Akşam Yemeği: Duru Osmancık Pirinç. Aperatifler/Diğer: Big Joy Protein Tozu. devamı için...

39 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 👌🏼ne güzel de dizilmişler 😃

27 Ara 22 üye tarafından: Hatice8585

aaffiyett

27 Ara 22 üye tarafından: esrakaktus

Teşekkürler hatice 🙂

27 Ara 22 üye tarafından: burakrak

Teşekkür ederim esra 😋

27 Ara 22 üye tarafından: burakrak

oo menü süper abim afiyet bol kas olsun 😋

27 Ara 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

afiet olsun abi

27 Ara 22 üye tarafından: Murat Ovunc

Teşekkürler dilaracım 🙂👋

27 Ara 22 üye tarafından: burakrak

sevimlitombul teşekkür ederim 👋

27 Ara 22 üye tarafından: burakrak


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

burakrak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

burakrak Günlüğü, 27 Ara 22

Yorum Gönder

burakrak Kilo Geçmişi