-uĞuR- Günlüğü, 01 Oca 23


1836 kcal Yağ: 60,38g | Prot: 112,09g | Karb: 219,00g.   Kahvaltı: Muratbey Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Ceviz, Yumurta. Öğle Yemeği: Filiz Tam Buğday Makarna , Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Lahana, Limon Suyu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Yayla Baldo Pirinç , Sütaş Light Yoğurt, Nohut, Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Ceviz. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


-uĞuR- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.