04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 24,32g | Prot: 65,45g | Karb: 121,27g.
Kahvaltı: Ярмарка Смесь 4 Риса. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Мираторг Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Bravolli 4 Риса Смесь. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Семечки, Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Чай, Ашан Миндаль Жареный, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|