|
19.00
|
2550 kcal
|
Yağ: 76,49g | Prot: 145,46g | Karb: 305,30g.
Kahvaltı: Kivi Meyvesi, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Big Joy Protein Tozu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Çilek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta, SSN Creatine, Big Joy BCAA+Glutamine. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Aperatifler/Diğer: Big Joy BCAA+Glutamine, Simbat Çiğ İç Fındık, Ceviz, XRoll Karamel Waffle. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|