Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
24 Oca 23
hrldfischer Günlüğü, 24 Oca 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Einen schönen Dienstag Abend wünsche ich 😊
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
57,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Ocak 2023:
647 kcal
Yağ: 16,69g | Prot: 95,55g | Karb: 21,89g.
Kahvaltı:
Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft .
Öğle Yemeği:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Maggi Zwiebelsoße, Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Gemischter Salat, Hackbraten.
devamı için...
sabit kilo
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Euch auch einen schönen Abend. Für mich geht es gleich erstmal zum Sport.
24 Oca 23 üye tarafından:
Franzi 55
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle