23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 81,53g | Karb: 97,19g.
Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, İçim Light Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Dardanel Tahıllı Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Altın Lezzetli Elma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|