Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
serpil beytut
Günlük
30 Oca 23
serpil beytut Günlüğü, 30 Oca 23
serpil beytut Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ara öğün olarak kahve yaptım arkadaşlar:)
icerisinde 1 er çay kaşığı kahve , tarçın ve kakao var.Ve 5 damla limon suyu:) detoxsa devammm:)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ocak 2023:
732 kcal
Yağ: 41,46g | Prot: 22,87g | Karb: 70,33g.
Kahvaltı:
Marul, Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş).
Akşam Yemeği:
Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Çerezos Taco Baharatlı Mısır Çerezi, Ceviz, İzmir Bomba, Türk Kahvesi.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
teşekkür ederim
31 Oca 23 üye tarafından:
serpil beytut
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
serpil beytut Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle