hedeff.60 Günlüğü, 01 Şub 23

hedeff.60 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sütlü yeşil çay içerkenki manzaram...Allahım ne çok kalorili şeyler var bu evdeee

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2023:

1315 kcal

Yağ: 61,50g | Prot: 44,05g | Karb: 148,50g. Kahvaltı Öncesi: Yeşil Çay(Sade), Tarçın, Tam Yağlı Süt. Kahvaltı: Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği Sonrası: Portakal. Akşam Yemeği Öncesi: Starbucks Toffee Nut Latte. Akşam Yemeği: Kıymalı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

yapan birileri varsa yiyen de birileri var maalesef

01 Şub 23 üye tarafından: iradelideli

tarifi nedir ilk kezgördüm

02 Şub 23 üye tarafından: evbu

önce yeşil çayı demliyorum üzerine bir çay kaşığı tarçın ekleyip karıştırıyorum en son çok az süt ekliyorum tadı güzel oluyor aç karnına içince tok tutuyor

02 Şub 23 üye tarafından: hedeff.60

tadı nasıl

13 Şub 23 üye tarafından: evbu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hedeff.60 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hedeff.60 Günlüğü, 01 Şub 23

Yorum Gönder

hedeff.60 Kilo Geçmişi