-uĞuR- Günlüğü, 05 Şub 23

-uĞuR- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2023:

2186 kcal

Yağ: 67,75g | Prot: 168,86g | Karb: 234,67g. Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Öğle Yemeği: Yayla Nohut, Tatlı Kırmızı Biber, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Yağsız Kıyma. Akşam Yemeği: Patates, Bulgur, Limon Suyu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Altınkılıç Kefir, Ceviz. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

patatesin üstündekiler nedir?

06 Şub 23 üye tarafından: GeneralBitter

patates tavuk bulgur pul biber kimyon

06 Şub 23 üye tarafından: -uĞuR-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-uĞuR- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-uĞuR- Günlüğü, 05 Şub 23

Yorum Gönder

-uĞuR- Kilo Geçmişi