27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 109,60g | Karb: 242,53g.
Kahvaltı: BJ's Animal Crackers, Frigo Light String Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives. Akşam Yemeği: Lay's Wavy Original Potato Chips, Keto Culture Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Aperatifler/Diğer: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|