26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 42,45g | Karb: 117,09g.
Kahvaltı: Peynes Lor Peyniri, Yumurtalı Ekmek. Öğle Yemeği: Muz, Kalburabastı. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|