Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
06 Nis 23
hrldfischer Günlüğü, 06 Nis 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich wünsche Euch einen schönen Abend und schöne Feiertage 😊
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
57,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Nisan 2023:
499 kcal
Yağ: 9,62g | Prot: 78,15g | Karb: 24,04g.
Kahvaltı:
K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Gemischter Salat, Zeus Zaziki, Chili Con Carne.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke gleichfalls
06 Nis 23 üye tarafından:
ines-h
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle