10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 55,31g | Karb: 97,01g.
Akşam Yemeği: Kuzu Eti, İçim Kefir, Havuç, Dardanel Ton Klasik, Bulgur (Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|