Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Antidepresan.
Günlük
11 Nis 23
Antidepresan. Günlüğü, 11 Nis 23
Antidepresan. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Spordan geldim . Evde makarna vardı sadece onu yiyicektim sonra dedim 2 saat köpek gibi koşturdun makarna mı yiyiceksin :S kayısı çayıyla akşam yemeğine kadar beni tutsun diye bademle gün kurusu yedim .
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Nisan 2023:
1313 kcal
Yağ: 63,99g | Prot: 104,29g | Karb: 79,61g.
Kahvaltı:
Starbucks Filtre Kahve (Tall), Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Gün Kurusu, Badem.
Akşam Yemeği:
Tavuk Pirzola, Makarna.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
2 saat koştursam makarnayı ekmek arası yapar öyle yerim.
11 Nis 23 üye tarafından:
CL-DeepMan
ben makarnayi kosmadan da ekmek arasi yapar yerim
11 Nis 23 üye tarafından:
8465ND
Sen yılan
11 Nis 23 üye tarafından:
CL-DeepMan
Antrenman sonrası protein ağırlıklı beslenmen önemli 🫶🏻
11 Nis 23 üye tarafından:
ırmakkunall
8465 Hamur arası hamur =hamur
11 Nis 23 üye tarafından:
Zeze.@
Hahaha merak etmeyin tavukla yedim 😅
11 Nis 23 üye tarafından:
Antidepresan.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Antidepresan. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle