Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
11 Nis 23
hrldfischer Günlüğü, 11 Nis 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen 😊
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
57,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Nisan 2023:
459 kcal
Yağ: 8,25g | Prot: 80,03g | Karb: 15,15g.
Kahvaltı:
Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Gemischter Salat, Gulaschsuppe, Lidl Rindergulasch.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke gleichfalls
11 Nis 23 üye tarafından:
ines-h
Danke 🙏🏼 Wünsche auch einen Schönen Abend !
11 Nis 23 üye tarafından:
Denise6723
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle