-uĞuR- Günlüğü, 16 Nis 23


2131 kcal Yağ: 76,80g | Prot: 108,21g | Karb: 255,98g.   Kahvaltı: Kuru Hurma, Su, Ceviz. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Patates, Bulgur, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Akşam Yemeği: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yer Fıstığı, Muz. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sek Laktozsuz Süt, Kebir Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ceviz. devamı için...

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


-uĞuR- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.