17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 58,45g | Karb: 257,53g.
Kahvaltı: Bal, Poğaça, Mercimek Köftesi, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Kavrulmuş Patates (Pişirilirken Yağ Katılmamiş), Mercimek Köftesi, Limonlu Su, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|