29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 79,72g | Prot: 80,97g | Karb: 44,40g.
Kahvaltı: Salatalık, Siyah Zeytin, Çökelek, Menemen. Akşam Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Serel Tahin, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Aperatifler/Diğer: Hurma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|