bıktımyeto Günlüğü, 03 May 23

bıktımyeto Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hayvan gibi yağlanmışım.şirket koşturmacasından yemekhanede ne verilirse onu yiyip spora da gidemedim zaten.Ama şimdi başlıyorum.Gelecek ay görüşürük

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2023:

542 kcal

Yağ: 10,25g | Prot: 87,99g | Karb: 24,03g. Kahvaltı: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Akşam Yemeği: Hardal, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Turşu. devamı için...

1864 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

ideal 65 kiloysa boy kaç onu düşünüyorum şu an ahdhsjdj boy kompleksim olduğunu çok mu belli ediyorum acaba jdhajdjekdk

03 May 23 üye tarafından: episto

172

03 May 23 üye tarafından: bıktımyeto


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bıktımyeto Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bıktımyeto Günlüğü, 03 May 23

Yorum Gönder

bıktımyeto Kilo Geçmişi