|
30 dk gece kardiyosu
|
2672 kcal
|
Yağ: 74,14g | Prot: 126,56g | Karb: 366,93g.
Kahvaltı: Çilek, Bal, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Pirinç Unu, Proteinocean Whey Protein Vanilla, Yumurta, Muz, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Nuh Ankara Klasik. Akşam Yemeği: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Nuh Ankara Klasik. Aperatifler/Diğer: Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Karpuz, Eti Topkek Meyveli, Proteinocean Creatine, Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Klasik. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|