|
250 gr dana antrikot 200 fırın patates 200 ml ayran soğan halkası yeşil salata
|
1740 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 122,36g | Karb: 186,02g.
Kahvaltı: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kebir Lor Peyniri, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Filiz Kepekli Spagetti, Sütaş Light Yoğurt, Domatesler, Yağsız Kıyma. Akşam Yemeği: Reis Basmati Pirinç, Sütaş Ayran, Hindi Göğsü Eti, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Badem, Portakal. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|