|
Disappointed ☹️
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 91,98g | Karb: 14,10g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Egg, Butter (Salted), Cooked Spinach (from Fresh), Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Butter, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|