24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 26,83g | Prot: 72,83g | Karb: 89,17g.
Kahvaltı: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Лента Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaKuprova Kilo Geçmişi
|