fundacpnii Günlüğü, 25 May 23

fundacpnii Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ofiste kahvaltı için yulaflı muzlu smoothie❤️‍🔥

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2023:

1328 kcal

Yağ: 53,45g | Prot: 66,67g | Karb: 145,24g. Kahvaltı: Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Migros Yarım Yağlı Süt, Bağdat Hindistan Cevizi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Akşam Yemeği: Lezita Piliç Nugget, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar. devamı için...