-uĞuR- Günlüğü, 29 May 23

-uĞuR- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2023:

1824 kcal

Yağ: 48,18g | Prot: 121,50g | Karb: 230,86g. Kahvaltı: Kuru Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Sek Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ceviz. Öğle Yemeği: Reis Basmati Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Hindi Göğsü Eti, Bulgur, Fırında Sebze. Aperatifler/Diğer: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yeşil Çay, Kahve, Muz, Badem. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Hocam kahvaltınız mı bu

29 May 23 üye tarafından: nisagettingslim

hayır bu öğlen yemeğim nisagettingslim

29 May 23 üye tarafından: -uĞuR-

teşekkür ederim C'estlami

29 May 23 üye tarafından: -uĞuR-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-uĞuR- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-uĞuR- Günlüğü, 29 May 23

Yorum Gönder

-uĞuR- Kilo Geçmişi