|
hafif düşük kalorili bir kahvaltiyla başladik bakalim..
|
1663 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 115,37g | Karb: 188,80g.
Kahvaltı: Muz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Hardline Whey 3Matrix. Öğle Yemeği: Semizotu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Ceviz. Akşam Yemeği: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Muz, Bahs Double Choco. Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|