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Jazzue
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10 Haz 23
Jazzue Günlüğü, 10 Haz 23
Jazzue Profili
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Jetzt seit drei Wochen jeden Abend. Und ich liebs einfach nur.😍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2023:
1539 kcal
Yağ: 55,59g | Prot: 50,70g | Karb: 182,29g.
Kahvaltı:
Süßkirschen, Himbeeren, Erdbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Lidl Haferflocken.
Öğle Yemeği:
Asia Green Garden Pho Chay Instant Reisnudeln mit Gemüsegeschmack, Jeden Tag Ravioli, DRAI Bavarian Jerky Balls, Grillmeister Grilltaler Hot Chili.
Akşam Yemeği:
McEnnedy Popcorn Salzig.
Aperatifler/Diğer:
Gummibärchen, Sol&Mar Snack Mix, Corona Corona Extra.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Was machst du genau feines was du so cool findest.? Bist mega Energievoll 👍 Gefällt mir sehr. 🤗💚
10 Haz 23 üye tarafından:
sjw*
Stepper, Laufband und strampeln auf dem Hometrainer. Aufgeteilt auf eine Stunde. Tut verdammt gut.
10 Haz 23 üye tarafından:
Jazzue
Toll....bin echt begeistert von deiner positiven Energie 👍 Deine Grundeinstellung ist so viel besser. Ist was tolles passiert....oder nichts auf Anhieb erkennbares.? 🙋
10 Haz 23 üye tarafından:
sjw*
Ich kanns gar nicht so genau festmachen. Es hat eigentlich angefangen wie immer. Also der Start eines neuen Versuchs weil das Gewicht viel zu hoch ist. Dann hat es mich irgendwann gepackt und ich hab die alten Maschinen angestaut, gesäubert, geölt und dann eben auch ausprobiert. Und dann war ich irgendwie im Flow. 😅 Es kostet mich nicht mal groß Überwindung, wenn die Lust mal nicht so groß ist. Im Moment ist das für mich ein guter Stressabbau. So als würde mit dem Geschwitze der Stress meinen Körper verlassen. 😂 Und joah, ich tracke im Moment halt auch sehr konsequent und trage wirklich so gut wie alles ein. Das klappt inzwischen wieder ganz gut. Meine Ernährung könnte seeeeehr viel besser sein, aber zumindest esse ich nicht mehr so unkontrolliert und nur Mist. Ich denke das alles in Verbindung mit dem Erfolg auf der Waage macht viel mit mir und meiner Einstellung. 😄
10 Haz 23 üye tarafından:
Jazzue
😀👍🏻
10 Haz 23 üye tarafından:
Ritamine__
Ja klar, das Ergebnis beflügelt natürlich 👍 Hört sich alles mega entspannt an....du machst einfach...und dass ist der Unterschied zu ich kämpfe jeden Tag. Auch deine Trübseligkeit ist völlig verschwunden.... einfach toll. 😅 Und die Klugscheißer hier bepöbeln dich nicht mehr 🤣 des wird's sein. 🤭
10 Haz 23 üye tarafından:
sjw*
Danke, das tut gut zu hören/lesen. 😊
10 Haz 23 üye tarafından:
Jazzue
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