Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
21 Haz 23
-Diablo Günlüğü, 21 Haz 23
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Haziran 2023:
1531 kcal
Yağ: 41,70g | Prot: 167,10g | Karb: 156,93g.
Kahvaltı:
Egg, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Apples, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Öğle Yemeği:
Gatorade Gatorade Zero with Protein , Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar.
Akşam Yemeği:
Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Whole Foods Market Nectarines, Classics Original thin crust Hamburger Pizza.
devamı için...
50 Destekçi
Destek
Yorumlar
right on
21 Haz 23 üye tarafından:
ObeseToBeast123
I think I need to tattoo this to the back of my hand; left hand to be exact, as that's the hand I use to access my food.
21 Haz 23 üye tarafından:
_bec_ca
Excellent post and reminder for all to keep pushing 👍
21 Haz 23 üye tarafından:
2melons
Yep. My body looks like a trash can. I have improved it a lot but have a long way to go.
22 Haz 23 üye tarafından:
-MorticiaAddams
Keep on trucking 💪🔥
22 Haz 23 üye tarafından:
cmj29
Great quote!
22 Haz 23 üye tarafından:
Kennyn27
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle