Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
05 Tem 23
hrldfischer Günlüğü, 05 Tem 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Temmuz 2023:
610 kcal
Yağ: 23,60g | Prot: 77,80g | Karb: 22,15g.
Kahvaltı:
Edeka Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Salatgurke, Rote Paprika, Spargelcremesuppe, Gouda oder Edamer, Bulgur (Gekocht), Spargel, Rinderzunge.
Aperatifler/Diğer:
Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g).
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Einmal alles ohne Zunge, bitte 🙏😇🤭
05 Tem 23 üye tarafından:
nudeltussi
nudeltussi Hallo, aber gerne doch. Lieferung folgt dann per Foto 😉
06 Tem 23 üye tarafından:
hrldfischer
Ich dachte per Hermes 😅
06 Tem 23 üye tarafından:
nudeltussi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle