Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
06 Tem 23
hrldfischer Günlüğü, 06 Tem 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich wünsche einen schönen Abend 😊
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
57,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Temmuz 2023:
561 kcal
Yağ: 10,86g | Prot: 76,59g | Karb: 43,77g.
Kahvaltı:
Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g).
Öğle Yemeği:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Vollkornnudeln, DM Bio Rote Linsennudeln, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Mais, Süßkirschen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett.
devamı için...
sabit kilo
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
ebenso 🌚
06 Tem 23 üye tarafından:
nöhöhöhö
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle